Pautas para evitar el déficit de autoestima en niños

Para evitar el déficit de autoestima en los hijos

Recomendaciones para padres

 Tratarles con cariño. Comunicarnos con respeto.

• Sustituir el “eres” por el “estás”, concretando la conducta y no etiquetando: no es que seas desordenado sino que cuando no ordenas la habitación…
• Resaltar aspectos positivos (especialmente que tengan que ver con él) ayudándole a que se forme un adecuado autoconcepto de él mismo: qué bien se te da… Refuerzo positivo.
• Valorar el esfuerzo y no sólo el resultado. Evitar informar de una falta de capacidad frente a un fracaso.
• Ayudarle a aceptar sus limitaciones. Evitar comparaciones. Nadie es perfecto y es normal que ciertas actividades/ asignaturas, etc. le cuesten.
• Ayudarle para que se fije metas realistas.
• Poner límites, establecer responsabilidades, pedir favores, darle confianza… así le facilitamos oportunidades de éxito.
• Ayudarle a resolver problemas sociales y de la vida diaria, para que sea más autónomo.
• Recordar experiencias pasadas en las que tuvo éxito.
• Ayudarle a conseguir éxito social. Muy importante que al menos tenga un amigo. Fomentar asertividad.
• Educar en comportamientos prosociales. Ayudar a los demás repercute en el positivo autoconcepto.
• Dedicarles un tiempo especial. Prestar atención individualizada, atender a lo que nos dice, dedicar un tiempo individualizado a poder ser diario (a solas con cada padre y sin otros hermanos) con la intención de divertirnos. Esta estrategia además mejora los celos entre hermanos y el comportamiento/ obediencia.
• Interesarnos por sus intereses y gustos. Hacerle sentir especial, diferente, e interesante. Que se sienta orgulloso de ser quien es.

Para evitar el déficit de autoestima en los alumnos

Recomendaciones para profesores

• No esperar el mismo resultado académico para todos los alumnos.
• Establecer planificaciones realistas de trabajo.
• Aceptar sus limitaciones y valorar más el esfuerzo que el éxito.
• Facilitar la posibilidad de elección.
• Fomentar la autonomía del alumno.
• Establecer normas claras y explícitas de la conducta.
• Dar al alumno confianza y responsabilidades.
• Facilitar que el alumno se sienta aceptado y respetado.
• Fomentar las tareas en grupo. Es importante que el niño esté bien integrado socialmente con sus compañeros.
• No corregir al alumno delante de los demás compañeros, mejor en privado.
• Elogiar adecuadamente (explicando el motivo) al alumno delante de los compañeros.
• Trabajar en colaboración con los padres y resto de profesorado.
• Reconocer delante de los alumnos que los profesores también comenten errores y que nadie es perfecto.
• Dar a los alumnos muestras de afecto y hacerles sentir importantes.

(Bermúdez, 2001)

Alejandra Raventós

Psicóloga infanto-juvenil

Nº COPC 15746